עצות מעשיות להישמר ולהינצל מדיבור לשון הרע

1. אחת הדרכים היעילות לצמצם את דיבורי לשון הרע היא לקבל על עצמנו קבלה קטנה ומעשית, ולהקפיד עליה באופן מלא. לדוגמה: להימנע מלדבר לשון הרע עם אדם מסוים, על אדם מסוים, במהלך שיחות בטלפון הנייד או בשעה מסוימת ביום.

2. ראוי להרגיל את עצמנו שלא להרבות בדיבורים על אנשים, גם כאשר מדובר בדברים שאינם שליליים. פעמים רבות שיחה תמימה מתפתחת באופן טבעי, וללא כוונה מגיעה להערה שלילית מצד אחד המשתתפים. כך נוכל להתרחק מדברי לשון הרע. ואם יש צורך הכרחי לדבר על אדם מסוים, כתב ה"חפץ חיים" בספרו שמירת הלשון: "ואם לפעמים יהיה מוכרח לדבר אודות מי, יהיה בתכלית הקיצור, ולא יאריך את דיבורו בזה, כדי שלא יבוא לידי איסור."

3. כדי להימנע מקריאת דברי לשון הרע ורכילות, יש להתרחק מאתרים ומאמצעי תקשורת המפרסמים תכנים האסורים על פי ההלכה, כגון לשון הרע ורכילות, ולהעדיף מקורות מידע כשרים ומתאימים, כדוגמת אתר "הידברות" ואתרים כשרים נוספים.

4. פעמים רבות, בשיחות מרובות משתתפים, עולים דברי לשון הרע, ובמיוחד כאשר מדובר באנשים שאינם מקפידים על שמירת הלשון. לכן, ככל האפשר, רצוי להימנע משהייה בחברה שבה דיבורים אלו שכיחים, ולהעדיף את חברתם של אנשים הידועים בלשונם הטובה ובשיח חיובי ומכבד.

5. התפללו על כך ובקשו סייעתא דשמיא. התפילה על הזכות לשמור את הלשון מחזקת את המודעות שלנו לנושא, מסייעת לנו להיזהר יותר, ומביאה עמה גם עזרה וכוחות מן השמים.