מה עומד מאחורי הכעס? לחשוף את השורש ולהחזיר שליטה

מדוע אנחנו כועסים, מה באמת מסתתר מאחורי התפרצויות הכעס, וכיצד ניתן לזהות את הגורמים הפנימיים שמפעילים אותנו, לשלוט בתגובות ולפתח התנהלות רגועה ומאוזנת יותר.